14 maja

Posmakuj emocji, znajdź swoje hobby Oficjalny program Wrocławskiego Święta Sportu Odpal motocykl żużlowy Sparty, sprawdź jak lata się paralotnią, spróbuj jazdy konnej, walki kick-bokserskiej i innych, niemal 30 dyscyplin sportowych, które zaprezentują się w trakcie Wrocławskiego Święta Sportu - Targów The World Games. Targi odbędą się w już [...]

[...] in situ estrogenów. ----------------------------------------------------- Mój skromny komentarz; Chyba zrozumiałe jest że badania odnoszace sie do kobiet chorych na nowotwór majace na celu obnizenie estradiolu odnosza sie także do mężczyzn.jeszcze raz podkreślam że jestem jak najbardziej zwolennikiem szybkiej interwencji poprzez zastosowanie [...]

W Polsce mamy obowiązkowe szczepienia obowiązkowe na WZW, gruźlica błonicę, teżec, krzyśtusiec, odrę, świnkę, różyczkę lekarze zalecają szczepionki skojarzone zastępujące kilka szczepiń na raz (dodatkowy koszt 6 lat temu 100 zł za szczepionkę *3 =300 zł.-teraz nie wiem) Teraz lekarze robią nagonkę na szczepienia przeciwko pneumokokom, [...]

Wg moich kalkulacji lody mają (całość): białko 148g węglowodany 33g tłuszcze 215g W sam raz na LC - 3 przyzowite porcje z tego wyjdą (porcja na zdjęciu to 1/2 całości - trochę dużo jak na raz), więc wychodzi: białko 49g węglowodany 11g tłuszcze 72g Właśnie idę sobie biegać między meczami .

radzio, ja tylko fotke na smaczka dalam :) maja nowy smak rasberry&meringue, podbniez niebianskie, ale nie jadlam, bo musialabym zjesc z kilogram chyba, a gardlo mi siada a w jedzeniu slodyczy to moglabym cie pobic razem z moja babcia, my takie slodkie kobitki jestesmy :) ale coz, ja na redukcji cale zycie, a babci mama chowa, bo cholesterol [...]

[...] nie zmieści, ale może rzeczywiście poręcze lepiej, drażek mam, przemyślę to jeszcze, będę wdzięczna za podpowiedzi radziu ty jej nie podpuszczaj bo ciezary bazylki maja swoj wlasny pokoj tak tak ja kocham moje ciężarki Odpowiedź Rippetoe z forum: "The sad fact is that fat women usually are not disciplined enough to train for [...]

z owsa i jajek małżonka robi mi smaczne placuszki fajnie masz mi nikt nic nie robi brzoskwiń nie lubię, bo one mają włosy

obli bo sie nie chodzi do bab fryzjerek faceci maja do tego dryg tak jak i do gotowania

Hmmm.. to dlatego tam tak dużo samobójstw . Zapomniałaś dodać, że tego ryżu to są 3 szczypty, a do tego mnóstwo zimnej ryby . Poza tym, gdybyś: a/ nie piła wódy b/ nie paliła papierosów c/ nie miała kopalni węgla w pobliżu d/ nie jadła tyle przetworzonego ścierwa, znaczy żywności to by Ci nawet ryż nie zaszkodził.. Myślisz, że Wietnamce też mają [...]

Cóż, dla mnie cel nie uświęca środków, a sterydy mają zbyt dużo środków ubocznych, poza tym wiesz jak się kończy ich odstawienie w dłuższym okresie. 5x5 to nie 3 powtórzenia - tam założeniem jest, że jeśli robisz poniżej 5 powtórzeń, to czas na deload. powienienes robic klasyczny zestaw z wyciskaniem na klatke, z ugianiem na bica, trica itd... Nie [...]

Cóż, miałem przez 4 miesiące i nie pomogło . Dzięki niemu zresztą dorobiłem się "sylwetki", którą już tu kiedyś prezentowałem . EDIT: jestem na siebie zły... popatrzyłem rano w lustro i widać, że lekko schudłem... wszystkim opowiadam, że mają jeść więcej, a sam jem jak ciota chyba bez wyliczonej diety się nie obejdzie, bo zawsze mi się [...]

moje nozki sie czuja dobrze, wieksze nie sa, chyba ze Puma666 zarządzi modelacje sylwetki, bo sie odgraża, ze w wolnej chwili zaprezentuje mi swoja wizje, mojej osoby . Nogi Patki sa dopieszczone, moje przy 15%BF nie maja rzeźby, muszę zejść na 13% a nie chce, może być tak jak jest , drugie miejsce tez dobre

Trzeba będzie spis treści zrobić . To już potwierdzone - 10 maja będę na meczu FC Barcelona - Villareal na Camp Nou . Ale będzie fajnie . Co prawda data i godzina mogą się zmienić, ale mam nadzieję, że mi nie wytną numeru... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-10 10:03:11

Wow, Sofa, Flapjack i Acid Drinkers . Ja będę . Żarcie przedtreningowe: makaron razowy, grillowany kurczak, pomidory z puszki, oliwa TRENING: martwy ciąg 60kg x6, 80kg x4, 110kg x6, 110kg x6, 110kg x6 wyciskanie leżąc 20kg x6, 45kg x6, 67.5kg x4, 90kg x2 & 85kg x2, 85kg x4, 80kg x4 drążek (nad/pod/neut) x9/x7/x6 przenoszenie ??kg x9/x7/x8 W [...]

[...] i Marc-Andre Barriaulta. W ten sposób Polak wrócił do zwycięstw po fatalnej passie trzech kolejnych porażek. Również Anders przystąpi do rywalizacji po dwóch z rzędu wygranych, 33-latek ostatnio wyszedł zwycięsko ze starć z Viniciusem Moreirą i Geraldem Meerschaertem. Gala UFC Fight Night 176 odbędzie się 16 maja w Jacksonville na Florydzie.

wszystkie cwiczenia ktore wymieniles maja na celu wlasnie poprawe umiesnienia grzbietu (sciagniecie lopatek) oraz calej obreczy barkowej i klatki piersiowej. Poprawiz to wszystko - nie boj sie - wiem co mowie bo sam to mialem Jest to bardzo czeste schorzenie ale dosyc latwo mozna je wyeliminowac - wazne aby najpierw udac sie do lekarza i zrobic [...]

[...] powtórzeń, dziś wieczorem zrobię T1 i sprawdzę co i jak. Obciążenie to 2 hantle po 2kg, plecak 10-14kg, worek 14-20kg, baniak 5kg. Na razie takie oooo obciążenia, po 10 maja będą sztangielki regulowane (brat przyjeżdża z Anglii i prezent ma dla mnie :-)). T1. Klatka, barki, triceps, brzuch Klatka: Pompki w rozstawie rąk 5-10 cm szerzej niż [...]

Matatowi chyba chodziło o to, że ludzie mają różne geny do klatki, i widać to jak ktoś ćwiczy, niektórzy mają bardzo wysoko, inni niżej i to można zauważyć Dzięki za ocenę.

Ogólnie z tego co tu wypisałeś to nie masz pojęcia o tym co w ogóle powinno się jeść... nie będę się tu rozpisywać teraz ale wkleję ci tekst który już dawno temu układałem dla koleżanki... jeżeli ktoś znajdzie w nim jakieś błędy to proszę o poprawę... Ogólnie autora tematu zapraszam do postów podwieszonych gdyż z nich dowie sie o wiele więcej... [...]

spoczko . dzieki bo kupiłem to w sklepie wędkarskim gdzie maja wyposażenie w suplementy Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-09-14 14:54:05